コメント
ご無沙汰してます。
ランニング大変でしたねww
暑いから熱中症かもしれませんな
ご自愛ください。
ところで、弱虫ペダルシーズン2が始まりますね。
群馬で撮影があり、エキストラ兼ねて見学に行って来ましたよ!
舞台の役者が出ているみたいで、エキストラは若い女の子ばかりでした。
場違いな空気で、チョット戸惑いましたなww
ランニング大変でしたねww
暑いから熱中症かもしれませんな
ご自愛ください。
ところで、弱虫ペダルシーズン2が始まりますね。
群馬で撮影があり、エキストラ兼ねて見学に行って来ましたよ!
舞台の役者が出ているみたいで、エキストラは若い女の子ばかりでした。
場違いな空気で、チョット戸惑いましたなww
まず走ろう!と思い立ったところが凄いです♪
その上で、8〜11km/h超のペースは速過ぎ(╹◡╹)
自転車乗りは、案外自分で思っているより持久力があるので、速度超過になりがちです。
でも使う筋肉が違うので、腰や膝や色んな場所を痛めることが多いです。
最初は6〜7km/hのウォーキングから。
お子さん達と一緒に走れるの、いいですね〜〜♪
その上で、8〜11km/h超のペースは速過ぎ(╹◡╹)
自転車乗りは、案外自分で思っているより持久力があるので、速度超過になりがちです。
でも使う筋肉が違うので、腰や膝や色んな場所を痛めることが多いです。
最初は6〜7km/hのウォーキングから。
お子さん達と一緒に走れるの、いいですね〜〜♪
〉ギブさん
朝だったので、まだそこまで
暑くはなかったですが
湿気が凄かったですね~(>_<)
ドラマ弱虫ペダルのエキストラ
参加したんですね~( ☆∀☆)
いいなぁ~♪ヽ(´▽`)/
やはり若い子が多いのか…。
シーズン1の時、選手のエキストラ
行きたかったんですが、、、
行かなくて良かった(笑)
暑くはなかったですが
湿気が凄かったですね~(>_<)
ドラマ弱虫ペダルのエキストラ
参加したんですね~( ☆∀☆)
いいなぁ~♪ヽ(´▽`)/
やはり若い子が多いのか…。
シーズン1の時、選手のエキストラ
行きたかったんですが、、、
行かなくて良かった(笑)
〉黒盛さん
わぉ~(>_<)
私、間違えてました!!
11km/h ではなく、11分/kmです!
1kmの距離を、11分かけて
ノロノロ走りました(笑)(;´∀`)
多分これ、ウォーキングと
変わらない速度(笑)
でもたしかに、調べたら
太もも裏の筋肉が鍛えられてないと
骨盤周りにも影響でるみたいです!
まずは、【ジョギングする】という行動に
慣れたいと思います(*≧∀≦*)
私、間違えてました!!
11km/h ではなく、11分/kmです!
1kmの距離を、11分かけて
ノロノロ走りました(笑)(;´∀`)
多分これ、ウォーキングと
変わらない速度(笑)
でもたしかに、調べたら
太もも裏の筋肉が鍛えられてないと
骨盤周りにも影響でるみたいです!
まずは、【ジョギングする】という行動に
慣れたいと思います(*≧∀≦*)
No title
>私、間違えてました!!
>11km/h ではなく、11分/kmです!
間違いでよかったです…(^^)
11km/hはちょっと心配してました(笑)
発熱や痛み、どうかお大事に。
>11km/h ではなく、11分/kmです!
間違いでよかったです…(^^)
11km/hはちょっと心配してました(笑)
発熱や痛み、どうかお大事に。